Renninformasjon
Last ned informasjonsfolderen her.
START
Start foregår på Furestøyl, Brokke i Setesdal fra kl. 07.30 – kl. 09.15. Bagasje som skal fraktes til Sinnes settes i bussene som kjører løperne til start. Bagasjen er ikke forsikret av arrangørene.
STARTTIDER
For alle klasser gjelder inndeling etter fødselsår
TRIMKLASSE
En klasse uten vanlig premiering og alfabetiske resultatlister. På grunn av tidlig start, ønsker arrangørene ikke for mange i denne klassen. Åpen for løpere med forventet løpstid over 5 timer.
M og K 15 år og eldre start kl.07.30
ELITEKLASSER
De løpere som går raskest i herre- og dameklassene bør starte i eliteklassen. Åpen for løpere med forventet løpstid under 3 timer. Det er en klasse for menn og en klasse for kvinner
M 15 år og eldre start kl. 08.30
K 15 år og eldre start kl. 08.30
ALDERSKLASSER
Etter N.S.F.’s regler.
M1 15-16 år kl. 09.00
M2 17-18 år kl. 09.00
M3 19-20 år kl. 09.00
M4 21-25 år kl. 09.00
M5 26-30 år kl. 09.00
M6 31-35 år kl. 09.00
M7 36-40 år kl. 09.00
M8 41-45 år kl. 09.15
M9 46-50 år kl. 09.15
M10 51-55 år kl. 08.30
M11 56-60 år kl. 08.30
M12 61-65 år kl. 08.30
M13 66-70 år kl. 08.30
M14 71-75 år kl. 08.30
M15 76 år og el. kl. 08.30
K1 15-16 ÅR KL. 08.45
K2 17-18 år kl. 08.45
K3 19-20 år kl. 08.45
K4 21-25 år kl. 08.45
K5 26-30 år kl. 08.45
K631-35 år kl. 08.45
K7 36-40 år kl. 08.45
K8 41-45 år kl. 08.45
K9 46-50 år kl. 08.45
K10 51-55 år kl. 08.45
K11 56-60 år kl. 08.45
K12 61-65 år kl. 08.45
K13 66-70 år kl. 08.45
K14 71-75 år kl. 08.45
K15 76 år og el. kl. 08.45
INNKOMST
Ved Sinnes skule i Sirdal.
LØYPE
Løypa er 52 km lang, kontollmålt 2005. Startstedet ligger på ca. 500 m.o.h. Løypas høyeste punkt er ca. 1025 m.o.h.
Vi må be om at ingen andre enn renndeltakerne benytter “Sesilåmi” renndagen.
STILART
Rennet går i klassisk stil fram til Ånghelleren. Derfra og til mål (ca 10 km) er det fristil.
Brudd på stilart kan medføre diskvalifikasjon.
PÅMELDING / STARTKONTINGENT / FORSIKRING
Online påmelding på sesilami.no.
Kontigent 500 kroner. (-40 for de med NSF linsens og løpere over 70 år.) 650 kroner etter påmeldingsfristen.
Adresse til arrangøren:
Sesilåmi
Sira-Kvina kraftselskap
Boks 38, 4441 Tonstad
Innbetaling av startkontingent til bankgiro 3132 07 03355. Husk påmeldingsnummer for alle løpere betalingen gjelder for.
OBS!
Innbetalt startkontingent tilbakebetales ikke ved manglende fremmøte, eller hvis man trekker seg. Det er ikke adgang til å starte på annen persons påmelding.
PAKKING, PÅKLEDNING
Alle deltakere må bære ryggsekk som skal veie 3 kg. Ryggsekken skal inneholde litt mat, skift og vindtøy. Et håndkle
kan også komme godt med. For øvrig ber vi deltakerne både ved påkledning og pakking av sekk å huske at dette er et
typisk høyfjellsløp!
Husk lue og votter!
Det kan bli stikkprøvekontroll av ryggsekken.
VÆRFORBEHOLD
Hvis værforholdene utvikler seg slik at arrangørene finner det for risikabelt å sende løperne over fjellet, vil rennet bli
avlyst.
RENNKONTOR
Rennkontoret ligg i Hylestad soknehus i Rysstad ca. 4 km sør for startområdet ved RV9. Fredag før rennet er dette åpent kl. 16.00-22.00. Her kan man hente startnummer.
Renndagen er rennkonteret flyttet til et bygg i nærheten av startområdet. Rennkontoret her åpner kl. 06.00.
UTSTYRSSERVICE
Flere sportsforretninger og utstyrsleverandører vil være til stede ved rennkontoret fredag. Her kan man kjøpe utstyr, få smøreråd og få hjelp til smøring. Disse vil og være i startområdet renndagen og yte service til løperne.
UNDER RENNET
Det er 4 matstasjoner i “låmi”, etter 6,5, 17,5 28,0 og 41 km. Det er skilta nedtelling de tre siste km. før hver matstasjon. På matstasjonene får en saft/sportsdrikke og vann. På de to siste matstasjonene er det og bananer. Etter innkomst får en saft.
STAVSERVICE
Løpere som er uheldige og får stavbrekk, vil kunne få nye ved stavpost ca. 1 km etter start, på hver matstasjon og enkelte sanitetsposter
PREMIER, MERKER
Premier utdeles til 1/3 av startende i hver klasse, gjelder ikke Trim.
Løpere som går første gang får Sesilåmimerket, deretter gjelder:
3 ganger: gullmerket
7 ganger: liten skål m/gravering
10 ganger: liten lysestake m/gravering
15 ganger: høy lysestake m/gravering
20 ganger: stetteskål m/gravering
25 ganger: fat m/gravering
30 ganger: skål m/gravering
MAKSIMALTID
Det er ingen maksimaltid. Alle som får oppgitt en sluttid, har “klart merket”.
BUSSTRANSPORT
Fra Stavanger, Sandnes
Turrennklubben Rogaland vil koordinerer dette. Informasjon på klubben sine hjemmesider.
Fra Kristiansand
Aage Johanson Sport AS selger bussbilletter.
Fra Valle, retur til Setesdal
Det går buss fra Valle sentrum kl. 06.30 til startområdet på Furestøyl. Denne bruker løpere som skal til start. På samme tid starter en annen buss fra Valle til Sinnes. Løperne sender bagasje og skiftetøy med denne bussen. Etter målgang i Sinnes, kan bagasjen hentes i denne bussen.
Denne bussen og en til går tilbake til Setesdal med endepunkt Valle. Den ene returnerer straks den er full, mens den andre venter til alle har kommet i mål, senest kl. 17.00. Billettspris. kr. 350.-. Påmelding til post@valle-il.no eller Gunnar Brottveit tlf. 37937102/37936825/48283655.
OVERNATTING
På www.Setesdal.com finner en oversikt over aktuelle overnattingssteder som leier ut rom under Sesilåmi. Disse kan kontaktes direkte.
Valle IL organiserer overnatting på Hylestad soknehus (samme lokale som rennkontoret) for de som vil ha enklere standard. Her er prisen kr. 150.- pr. plass inkl. madrass. Påmelding til post@valle-il.no eller Harald Knutsen tlf. 952 33 133.
